Cilt güzelliği için 6 besin

Amerikan Women’s Health dergisi, Sandra Bullock, Rihanna ve Lindsay Lohan gibi ünlülerin ciltlerini güzelleştirmek için bol bol tükettiği besinleri yazdı. İşte cildinizi gençleştirip güzelleştirecek gıdalar: 1-Somon: Somon balığı sahip olduğu Omega-3 yağ asitleri ile cildinizin kuru görünümünden kurtulmasına ve güneş ışınlarının zararlarının ortadan kalkmasına yardımcı olur. 2-Havuç: Hafif asitli bir ciltte bakteri istilası olmaz. Havuç cildinizin PH derecesini koruyarak bunu sağlar. 3- Avokado: Zeytinyağı gibi tekli doymamış yağ zengini olan bu meyve aynı zamanda cilde iyi gelen B vitaminlerini bol miktarda barındırır. 4- Fasulye: Antioksidan zengini fasulyeler, cilt kırışıklarını geciktirmede önemli bir rol oynuyor. 5- Üzüm: Üzümün içindeki antioksidanlar hem kalp krizi riskinden koruyor hem de cilt sarkmalarına karşı anti-aging etkisi yapıyor. 6- Su: Cildin canlılığı için gerekli olan nemi sağlar.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.