Dünya Yürüyüş Günü'nde ATAPARK'ta Sağlık Yaşam Egzersizleri!

Dünya Yürüyüş Günü olması nedeniyle bugün Halk Sağlığı Müdürlüğü tarafından organize edilen etkinlikte ATAPARK'ta toplanan grup sağlıklı yaşam hareketleri ve yürüyüş yaptılar.

Sağlıklı yaşam egzersizlerinin ardından Dr. Hakan Ayanaoğlu bir açıklama yaptı. Teknolojinin ilerlediği ve makine gücü kullanımının arttığı son yıllarda insanların hareketsiz bir yaşam sürdürdüğünü belirten Dr. Hakan Ayanoğlu açıklamasında şu ifadelere yer verdi:


"Günümüzde teknolojinin hızla ilerlemesiyle ortaya çıkan yenilikler, insanlığın hizmetine sunulmakta ve insanlar gün geçtikçe değişen bir hayat tarzı sürdürmektedir. Günlük yaşamda pek çok iş makinelerle yapılmakta, çok kısa mesafeler bile arabayla gidilmekte ve insanlar daha az hareket etmektedir. Makineleşme ile birlikte giderek daha hareketsiz bir yaşam tarzının benimsenmesi bereberinde toplumda obezite,kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, osteoporoz gibi kronik hastalıkların görülme sıklığını artıran faktörlerden biri olmuştur.

Dünya sağlık örgütü tarafından yetişkinler için haftanın 5 günü en az 30 dakika orta şiddette fiziksel aktivite, çocuklar için ise günde 60 dakikalık tempolu fiziksel aktivite yapması önerilmektedir. Fiziksel aktivitenin yaşam boyu sürdürülmesinin herkese, her yerde, her zaman yararlı olabileceği mesajının daha geniş kitlelere yardımcı olmalıdır. Bu bilinci oluşturacak özel günlerden biri de 3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günüdür."